Pilates

Sobre este tratamento:

Sistema de exercícios que proporciona condicionamento físico e mental, podendo ser realizado por qualquer indivíduo, desde o super treinado ao sedentário, do idoso ao adolescente e por gestantes (após 1º trimestre).

 

Benefícios: Aumento da força; Maior controle muscular; Melhora da capacidade respiratória; Aumento da flexibilidade; Fortalecimento muscular; Aumento da força e da resistência física e mental; Melhora da postura; Elimina o estresse; Reduz fadiga, dentre outros.